Jednoduchá, vláčná a zdravá pochoutka.
Ingredience
5 ks sušené datle
250 g polotučný koláč
1 banán
3 lžíce karobový prášek
1 hrst uvařené nebo sójové boby
3 lžíce vajahit
120 ml voda
3 lžíce semínka nebo ořechy
1 lžíce třtinový cukr
Postup přípravy
Datle spaříme a necháme namočené asi 10 minut. Vše kromě semínek (oříšků) dáme do misky a tyčovým mixérem promixujeme. Přidáme semínka (já použila konopná) a vlijeme do pekáčku vyloženého pečicím papírem.
Pečeme při 200 °C asi 40 minut (na posledních 15 minut stáhneme na 150 °C).
Líbil se Vám tento recept? Podělte se o něj s ostatními.
Komentáře
Doporučené recepty: